Veranstaltung
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Yoga zum Entspannen – Schnupperkurs
3. September 17:00 - 17:30
Donnerstag 1x, 03.09.2026, 17 bis 17:30 Uhr
VHS Hernals
Rötzergasse 15, 1170 Wien
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Yogaeinheit werden Asanas besonders ruhig und langsam ausgeführt – Ziel ist, sich bewusst zu entspannen.
Gebühr: 0 €
https://www.vhs.at/de/k/616773493
Foto: VHS/Schedl
