Veranstaltung
Yoga 60+
19. Oktober 10:00 - 11:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Montag stattfindet und bis zum 7. Dezember 2026 wiederholt wird.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Montag stattfindet und bis zum 7. Dezember 2026 wiederholt wird.
Ein sanfter Yoga-Kurs, der aus acht Einheiten besteht, in dem achtsame Bewegungen, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbunden werden.
Insbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen.
Im Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel kommen zum Einsatz, um sicherzustellen, dass die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Nach jeder Yogaeinheit gibt es warmen Tee und gesunde Snacks.
Termine:
Montag, 10 -11 Uhr (5. Oktober bis 7. Dezember)
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Veranstaltungsort:
The Yoga Family, Apostelgasse 25/2/1, 1030 Wien
Kosten:
12 Euro Schnuppereinheit
160 Euro für den Kurs mit acht Einheiten
Eine Anmeldung ist erforderlich – per E-Mail an info@theyogafamily.at
Auch Schnuppern mit Anmeldung an info@theyogafamily.at
Foto: Pixabay
