Veranstaltung

Wiener Hilfswerk – Nachbarschaftszentrum 7
Schottenfeldgasse 29/2
1070 Wien

Ein guter Start in die Woche für Körper und Geist. Wir starten mit Mobilitätsübungen für den ganzen Körper im Stehen, Sitzen und Liegen (optional). Im Zeitrahmen von 60 Min. stärken und trainieren wir unsere wichtigsten Muskeln rund um den Stützapparat. Anschließend entspannen und plaudern wir bei Obst, Kuchen und Getränken.

Max. 15 Teilnehmer:innen, Anmeldung bis 5. bzw. 9.10.

Tel.: 01 512 36 61-3360
E-Mail: nbz7@wiener.hilfswerk.at
www.nachbarschaftszentren.at/standorte/nbz7

Foto: Getty Images/Maskot