Veranstaltung
Die Kunst der Selbstfürsorge: Praktische Schritte für den Alltag
14. Mai 16:00 - 17:00
Jeder Tag birgt kleine Momente, die für uns reserviert sind und in denen wir uns selbst Gutes tun können – wenn wir sie erkennen. In diesem Vortrag tauchen wir in praktische Körper- und Entspannungsübungen ein, die uns helfen, auch in stressigen Zeiten unseren Geist zu beruhigen und unsere Batterien wieder aufzuladen. (Birgit Kriener)
In der Vortragsreihe „Wie schau ich auf MICH? – Gesundheitsförderung für An- und Zugehörige“ geben Ihnen Expert*innen das passende Werkzeug für das Meistern der verschiedenen Lebensbereiche als pflegende*r An- und Zugehörige*r an die Hand.
Im Fokus stehen dabei die Stärkung Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit. Es erwarten Sie Antworten, auf Ihre Fragen und Erkenntnisse, die Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können, sowie ein Buffet im Anschluss.
Freier Eintritt & kostenlose Verpflegung!
Anmeldung per Mail an gesundheitstreff@volkshilfe-wien.at oder per Telefon unter 01/36064-4936
Alle Vorträge sind live und im Nachhinein hier auf dem YouTube Kanal der Volkshilfe Wien abrufbar.
Hinweis: Der Vortragssaal ist über 6 Stufen erreichbar und ist daher nicht barrierefrei.
Einlass ab 15:40.
In Zusammenarbeit mit der Österreichischen Gesundheitskasse ÖGK.
