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SUMMARY:Parcours für Herz und Hirn
DESCRIPTION:Lust auf abwechslungsreiche Bewegungsspiele und heiteres Gedächtnistraining? \nAnmeldung von 2.9. bis 2.10. unter Tel: 01 512 36 61 35 50 oder E-Mail: nbz16@wiener.hilfswerk.at \nFoto: agewithoutlimits
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LOCATION:Wiener Hilfswerk\, Nachbarschaftszentrum 16 – Ottakring\, Stöberplatz 2/3\, Wien\, 1160
CATEGORIES:Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Gesund und fit mit Yoga
DESCRIPTION:Das Nachbarschaftszentrum 16 lädt in Kooperation mit Tanja Feldbacher (Kukurma) lädt am 02.10.2024 von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr zur Yogastunde. \nEine regelmäßige Yoga-Übungspraxis bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden\, besonders im reiferen Alter. Wer Yoga bis jetzt nur jungen Menschen vorbehalten hat\, darf sich vom Gegenteil überzeugen. Denn Yoga bietet in jeder Lebensphase eine wertvolle Unterstützung der Gesundheit. Egal ob Sie sich nach mehr Beweglichkeit sehen\, sich bewusst entspannen möchten oder einfach neugierig sind: Kommen Sie gerne vorbei und entdecken Sie\, was sich hinter Yoga alles verbirgt. \nIn einem entspannten und wertschätzenden Umfeld haben Sie die Möglichkeit\, Yoga auszuprobieren und sich von seiner positiven Wirkung auf Körper und Geist zu überzeugen. Neben Atemübungen lernen sie Körperübungen (Asanas) kennen\, die durch verschiedene Variationen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können. Yoga ist immer „dürfen“\, nie müssen. \nWenn Sie nun neugierig sind\, kommen Sie gerne zur Schnupperstunde vorbei. \nOrt: Nachbarschaftszentrum 16\, Stöberplatz 2/3\, 1160 Wien \nAnmeldung erforderlich von 02.09.2024 bis 01.10.2024: \n\nunter Tel. +43 1 512 36 61 3550\nE-Mail: NBZ16@wiener.hilfswerk.at\nWebsite: nachbarschaftszentren.at\n\nMitzubringen: gemütliche Kleidung\, Socken\, Trinkflasche und ggf. kleines Handtuch \nMax. Teilnehmer:innen: 12
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SUMMARY:RÄTSELRALLEY für alle Sinne
DESCRIPTION:Mit abwechslungsreichen Motorik- und Gedächtnisspielen begeben wir uns auf eine spannende Reise durch Raum und Zeit. \nBei Schönwetter auch im schönen Innenhof. \nAnmeldung erbeten: Nachbarschaftszentrum 16 –  Ottakring: \nTel: 01/512 36 61-3550\, nbz16@wiener.hilfswerk.at
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