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SUMMARY:Muskelaufbau für Senior:innen
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 16.04. bis 11.06.2026\, 11:30 bis 12:30 Uhr \nKursleitung: Ute Trunk \nVHS Leberberg\,\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nDamit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können\, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von\nKraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien\, die Sie täglich brauchen. Spezielle\nÜbungen fördern Gleichgewicht\, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im\nAlltag.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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LOCATION:VHS Leberberg\, Rosa-Jochmann-Ring 5/2\, Wien\, Wien\, 1110\, Austria
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SUMMARY:Fit in den Tag
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 9.04. bis 28.05.2026\, 9:30 bis 10:30 Uhr \nKursleitung: Henriette Wachtberger \nVHS Leberberg\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nIn diesem sanften\, schonenden und vitalisierenden Bewegungskurs werden von der Kursleiterin Elemente aus Yoga\, Tanz\,\nStretching\, Gymnastik gezielt eingesetzt und kombiniert.\nDas Angebot richtet sich an alle\, die sich mit EINFACHEN Übungen fit und lebendig für den Tag machen wollen.\nZiel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.\nBitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto/Illustration: Pixabay
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DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 9.04. bis 28.05.2026\, 9:30 bis 10:30 Uhr \nKursleitung: Henriette Wachtberger \nVHS Leberberg\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nIn diesem sanften\, schonenden und vitalisierenden Bewegungskurs werden von der Kursleiterin Elemente aus Yoga\, Tanz\,\nStretching\, Gymnastik gezielt eingesetzt und kombiniert.\nDas Angebot richtet sich an alle\, die sich mit EINFACHEN Übungen fit und lebendig für den Tag machen wollen.\nZiel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.\nBitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto/Illustration: Pixabay
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DESCRIPTION:Muskelaufbau für Senior:innen\nVHS Simmering\, Gottschalkgasse 10 \, 1110 Wien\n\n12.02.2026 – 26.03.2026\, 11:30 bis 12:30 Uhr\n7 Unterrichtseinheiten\nKursleitung: Ute Trunk\nTeilnehmer:innen: 8 – 12\nKosten: € 58\,00 \n\n\nKontakt:\nTel.: +43 1 891 74 111 001\nE-Mail: simmering@vhs.at \nAlle aktuellen Kurse kann man auch online finden und buchen: www.vhs.at/simmering/kursangebot \n\n\nFoto: Pixabay
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DESCRIPTION:Muskelaufbau für Senior:innen\nTeil 2: 27.11.2025-15.01.2026 | Do. 11:30-12:30 \n6 UE | ab 8 TN | € 49\,-\nKursnr: 25LB2030b\nUte Trunk \nKontakt:\nTel.: +43 1 891 74 111 001\nE-Mail: simmering@vhs.at \nFoto: Pixabay
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DESCRIPTION:Fit in den Tag\nTeil 1: 25.09.2025-06.11.2025 | Do. 09:30-10:30\nTeil 2: 13.11.2025-08.01.2026 | Do. 09:30-10:30 \nje 7 UE | 7x | ab 8 TN | € 57\,-\nKursnr: 25LB2006a/25LB2006b\nHenriette Wachtberger \nKontakt:\nTel.: +43 1 891 74 111 001\nE-Mail: simmering@vhs.at \nFoto: Pixabay
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DESCRIPTION:Muskelaufbau für Senior:innen\nTeil 2: 27.11.2025-15.01.2026 | Do. 11:30-12:30 \n6 UE | ab 8 TN | € 49\,-\nKursnr: 25LB2030b\nUte Trunk \nKontakt:\nTel.: +43 1 891 74 111 001\nE-Mail: simmering@vhs.at \nFoto: Pixabay
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