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SUMMARY:Muskelaufbau für Senior:innen
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 16.04. bis 11.06.2026\, 11:30 bis 12:30 Uhr \nKursleitung: Ute Trunk \nVHS Leberberg\,\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nDamit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können\, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von\nKraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien\, die Sie täglich brauchen. Spezielle\nÜbungen fördern Gleichgewicht\, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im\nAlltag.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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