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DESCRIPTION:Ein sanfter Yoga-Kurs\, der aus acht Einheiten besteht\, in dem achtsame Bewegungen\, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbunden werden. \nInsbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert\, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen.\nIm Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel kommen zum Einsatz\, um sicherzustellen\, dass die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. \nNach jeder Yogaeinheit gibt es warmen Tee und gesunde Snacks. \nTermine:\nDonnerstag\, 11 -12  Uhr (1. Oktober bis 26. November)\nDer Einstieg ist jederzeit möglich. \nVeranstaltungsort:\nThe Yoga Family\, Apostelgasse 25/2/1\, 1030 Wien \nKosten:\n12 Euro Schnuppereinheit\n160 Euro für den Kurs mit acht Einheiten \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich – per E-Mail an info@theyogafamily.at\nAuch Schnuppern mit Anmeldung an info@theyogafamily.at \nFoto: Pixabay
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