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SUMMARY:Jung durch Nährstoffe
DESCRIPTION:Worauf muss ich bei der Ernährung im Alter besonders achten!\nGesunde Ernährung hält Körper und Geist fit. Welche Vitamine und Nährstoffe sind im Alter besonders wichtig?\nDie Community Nurses des Fonds Soziales Wien zeigen welche Vitamine und Nährstoffe besonders wichtig sind und wie auch im Alter durch gesunde Ernährung der Körper und Geist fit gehalten werden kann. All Ihre Fragen können Sie vor Ort stellen und gemeinsam finden wir Antworten\, die zu Ihnen ganz persönlich passen. \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Jung durch Nährstoffe \nFoto: WienZimmer
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Auskommen mit der Pension
DESCRIPTION:Geld ist ein sensibles und wichtiges Thema. Mangelndes Wissen und kleine Fehlentscheidungen im Umgang mit den persönlichen Finanzen können weitreichende Konsequenzen haben. Finanzbildung hilft\, den Überblick über das eigene Geld zu behalten und Schulden zu vermeiden. \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 400 55 \nMail: wienzimmer@fsw.at    (Betreff: Finanzbildung) \n  \nFoto: pixabay
URL:https://kalender.seniorinnen.wien/event/auskommen-mit-der-pension/
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Improvisationstheater für Senior:innen
DESCRIPTION:Theaterworkshop: Improvisationstheater\nmit Schauspielerin Nina Quintero\nBeim Improtheater – dem “aus dem Bauch heraus Spielen”\, lernen Sie ganz im Hier und Jetzt zu sein. Gemeinsam probieren wir mit viel Humor und der angeleiteten Methode der Improvisation\, verschiedenste Dinge aus. Falsch gibt es nicht! Mit Freude erlaubt dieser Kurs es Ihnen\, Dinge auszuprobieren\, Fehler zu machen und diese kreativ in etwas Positives zu verwandeln.\nDadurch entstehen ganz besondere und schöne gemeinsame Momente. \nBitte beachten Sie\, dass es sich ingesamt um vier aufeinander aufbauende Termine handelt:\n6.10.\, 13.10.\, 20.10.\, 27.10. – Montag\, 14.00 bis 16.00 \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Improtheater \nHinweis:\nDer Workshop “Improtheater für Senior:innen”\, findet im WienZimmer Gartenstadt\, einem Grätzlzentrum des Fonds Soziales Wien im Festsaal (Hochparterre) statt. Der Raum ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinein informieren \nFoto: Freepik \n 
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Erzählcafé
DESCRIPTION:Im Erzählcafé werden im moderierten Rahmen Geschichten rund um altersrelevate Themen ausgetauscht. Die Gespräche werden durch gezielte Impulse unterstützt und gelenkt.\nErzählcafés sind moderierte Erzählrunden\, bei denen die Lebensgeschichten und Erfahrungen der Teilnehmenden im Zentrum stehen. Dabei geht es um das respektvolle Zuhören. Erzählt\nwird von den Teilnehmenden selbst zu einem vorher angekündigten Thema. Die Veranstaltung wird von einem Moderator oder einer Moderatorin geleitet\, der/die passende Impulsfragen\nvorbereitet und auf den respektvollen Austausch innerhalb der Gruppe achtet. \nmax. 14 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Erzählcafe \nFoto: Freepik
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Keine Panik im Notfall
DESCRIPTION:Wie reagiere ich richtig\, wenn jemand plötzlich Hilfe braucht?\nWorkshop: Lebensretter:innen. Notfallwissen.\nBei diesem Workshop werden einfache Maßnahmen gezeigt\, wie man Ängste abbaut und Handlungssicherheit stärkt. \nDie Community Nurses des Fonds Soziales Wien zeigen auf\, wie man Ruhe behält und mit welchen einfachen Maßnahmen man am besten helfen kann. \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Hilfe im Notfall \nFoto: Freepik
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Oldie Brunch
DESCRIPTION:Beim Oldie Brunch von Jugend am Werk gibt es neben eingängiger Oldie Musik auch verschiedenste gesunde und leckere Speisen. Es darf gegessen und getanzt werden! Der Oldie Brunch richtet sich an alle Senior:innen die gern einen netten Spätvormittag mit guter Musik und in bestern Gesellschaft verbringen möchten. Begleitet von einem köstlichen Brunch den Jugend am Werk ausrichtet\, darf genossen\, geschunkelt und gern auch getanzt werden. \nmax. 25 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Oldie Brunch (+Datum) \nHinweis: Der Oldie Brunch im Grätzlzentrum WienZimmer Gartenstadt ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinen informieren. \nFoto: WienZimmer
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Improvisationstheater für Senior:innen
DESCRIPTION:Theaterworkshop: Improvisationstheater\nmit Schauspielerin Nina Quintero\nBeim Improtheater – dem “aus dem Bauch heraus Spielen”\, lernen Sie ganz im Hier und Jetzt zu sein. Gemeinsam probieren wir mit viel Humor und der angeleiteten Methode der Improvisation\, verschiedenste Dinge aus. Falsch gibt es nicht! Mit Freude erlaubt dieser Kurs es Ihnen\, Dinge auszuprobieren\, Fehler zu machen und diese kreativ in etwas Positives zu verwandeln.\nDadurch entstehen ganz besondere und schöne gemeinsame Momente. \nBitte beachten Sie\, dass es sich ingesamt um vier aufeinander aufbauende Termine handelt:\n6.10.\, 13.10.\, 20.10.\, 27.10. – Montag\, 14.00 bis 16.00 \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Improtheater \nHinweis:\nDer Workshop “Improtheater für Senior:innen”\, findet im WienZimmer Gartenstadt\, einem Grätzlzentrum des Fonds Soziales Wien im Festsaal (Hochparterre) statt. Der Raum ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinein informieren \nFoto: Freepik \n 
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Was der Beckenboden alles kann
DESCRIPTION:Der Beckenboden ist mehr als ein Auslaufschutz. Er ist ein Teamplayer und arbeitet mit vielen verschiedenen Körperbereichen zusammen. In diesem Workshop wird\nbesprochen\, was er mag und was nicht und welche ersten Schritte es braucht\, um den Beckenboden wahrzunehmen\, zu ertasten und gezielt zu trainieren. \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Beckenboden \nHinweis:\nDer Kurs im im WienZimmer Gartenstadt ist leider NICHT barrierefrei zugänglich. Der Zugang zu Trainingsraum erfolgt über eine Stiege. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit\, in der Sie sich frei bewegen können. \nFoto: Freepik
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CATEGORIES:Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Gedächtnistraining
DESCRIPTION:Gedächtnistraining im Alter ist eine hilfreiche und wichtige Aktivität\, um die geistige Gesundheit und kognitive Funktionen zu fördern. Mit zunehmendem Alter kann die Gedächtnisleistung\nabnehmen. Speziell Senior:innen kann es helfen\, einem altersbedingten Abbau geistiger Fähigkeiten vorzubeugen und ihren Alltag möglichst lange gut zu bewältigen. \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Gedächtnistraining \nDer Kurs im im WienZimmer Gartenstadt ist leider NICHT barrierefrei zugänglich. Der Zugang zu Trainingsraum erfolgt über eine Stiege. \nFoto: Freepik
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CATEGORIES:Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Wenn die Seele müde wird
DESCRIPTION:Depression ist mehr als schlechte Laune\nBei diesem Vortrag wollen wir mit dem Tabu um Depression brechen\, ein besserer Verständnis für diese psychische Erkrankung vermitteln und darüber sprechen\, wie man sie erkennt (bei sich selbst und anderen) und was man tun kann. \nBeim Vortrag der Community Nurses des Fonds Soziales Wien\, zum Thema Psychische Gesundheit / Depression\, geht es darum das Bewusstsein für die Erkrankung zu vermitteln.\nWoran erkenne ich eine psychische Erkrakung/Depression bei mir selbst und bei anderen? Was kann ich dann tun? Was gibt es für Präventionsmaßnahmen\, um einer psychischen\nErkrankung vorzubeugen? \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at (Betreff:Depression) \nVeranstaltungsort: leichter zu finden unter: Jedleseerstr./Ecke Dunantgasse; Eingang schräg vis a vis der Henry Dunant Volksschule \nFoto: Freepik
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Improvisationstheater für Senior:innen
DESCRIPTION:Theaterworkshop: Improvisationstheater\nmit Schauspielerin Nina Quintero\nBeim Improtheater – dem “aus dem Bauch heraus Spielen”\, lernen Sie ganz im Hier und Jetzt zu sein. Gemeinsam probieren wir mit viel Humor und der angeleiteten Methode der Improvisation\, verschiedenste Dinge aus. Falsch gibt es nicht! Mit Freude erlaubt dieser Kurs es Ihnen\, Dinge auszuprobieren\, Fehler zu machen und diese kreativ in etwas Positives zu verwandeln.\nDadurch entstehen ganz besondere und schöne gemeinsame Momente. \nBitte beachten Sie\, dass es sich ingesamt um vier aufeinander aufbauende Termine handelt:\n6.10.\, 13.10.\, 20.10.\, 27.10. – Montag\, 14.00 bis 16.00 \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Improtheater \nHinweis:\nDer Workshop “Improtheater für Senior:innen”\, findet im WienZimmer Gartenstadt\, einem Grätzlzentrum des Fonds Soziales Wien im Festsaal (Hochparterre) statt. Der Raum ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinein informieren \nFoto: Freepik \n 
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SUMMARY:Fußreflexzonenmassage zur Selbstanwendung
DESCRIPTION:Die Reflexzonen-Stimulation auf der Fußsohle ist eine effektive Methode\, um Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Fußreflexzonenmassage können Sie ganz einfach selber machen. Die Fußsohlen-Reflexzonen-Stimulation ist eine effektive Methode\, um Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit einfachen Techniken können Sie gezielt Druckpunkte auf der Fußsohle sebst stimulieren und so die Funktion verschiedener Organe unterstützen. \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 4005501\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Fußmassage \nDer Kurs im im WienZimmer Gartenstadt ist leider NICHT barrierefrei zugänglich. Der Zugang zu Trainingsraum erfolgt über eine Stiege. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit\, in der Sie sich frei bewegen können. \nFoto: Freepik
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DESCRIPTION:Theaterworkshop: Improvisationstheater\nmit Schauspielerin Nina Quintero\nBeim Improtheater – dem “aus dem Bauch heraus Spielen”\, lernen Sie ganz im Hier und Jetzt zu sein. Gemeinsam probieren wir mit viel Humor und der angeleiteten Methode der Improvisation\, verschiedenste Dinge aus. Falsch gibt es nicht! Mit Freude erlaubt dieser Kurs es Ihnen\, Dinge auszuprobieren\, Fehler zu machen und diese kreativ in etwas Positives zu verwandeln.\nDadurch entstehen ganz besondere und schöne gemeinsame Momente. \nBitte beachten Sie\, dass es sich ingesamt um vier aufeinander aufbauende Termine handelt:\n6.10.\, 13.10.\, 20.10.\, 27.10. – Montag\, 14.00 bis 16.00 \nmax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Improtheater \nHinweis:\nDer Workshop “Improtheater für Senior:innen”\, findet im WienZimmer Gartenstadt\, einem Grätzlzentrum des Fonds Soziales Wien im Festsaal (Hochparterre) statt. Der Raum ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinein informieren \nFoto: Freepik \n 
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SUMMARY:Oldie Brunch
DESCRIPTION:Beim Oldie Brunch von Jugend am Werk gibt es neben eingängiger Oldie Musik auch verschiedenste gesunde und leckere Speisen. Es darf gegessen und getanzt werden! Der Oldie Brunch richtet sich an alle Senior:innen die gern einen netten Spätvormittag mit guter Musik und in bestern Gesellschaft verbringen möchten. Begleitet von einem köstlichen Brunch den Jugend am Werk ausrichtet\, darf genossen\, geschunkelt und gern auch getanzt werden. \nmax. 25 Teilnehmer:innen \nAnmeldung bis 26.9. \nTel.: 0676 8289 40055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at  – Betreff: Oldie Brunch (+Datum) \nHinweis: Der Oldie Brunch im Grätzlzentrum WienZimmer Gartenstadt ist durch einen Stiegenlift vom Eingangsbereich ins Hochparterre\, barrierefrei zugänglich. Sollten Sie mit Rollstuhl kommen\, freuen wir uns über eine Begleitperson und dass Sie uns im Vorhinen informieren. \nFoto: WienZimmer
URL:https://kalender.seniorinnen.wien/event/oldie-brunch/2025-10-01/
LOCATION:Grätzlzentrum WienZimmer Gartenstadt\, Jedleseerstraße 66-94/36/2\, Wien\, Wien\, 1210\, Austria
CATEGORIES:Monat der Senior:innen
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