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SUMMARY:A1 Seniorenakademie
DESCRIPTION:Basiskurs: Umgang mit Zoom\nSie möchten sich für einen unserer Kurse anmelden und sehen\, dass es ein Webinar ist. Vielleicht wirkt das im ersten Moment ungewohnt und Sie fragen sich\, ob so ein Online-Kurs nicht doch zu kompliziert ist. Manche schließen in diesem Moment die Seite sogar wieder. \nDoch warten Sie kurz. Ein Webinar ist erstaunlich einfach. Sie öffnen Ihren Computer oder Ihr Tablet\, machen es sich bequem und sind sofort im Kurs. Ohne Wege\, ohne Zeitdruck\, in einer Umgebung\, in der Sie sich wohlfühlen. \nWir begleiten Sie Schritt für Schritt\, sodass Sie jederzeit Sicherheit haben. Technisches Vorwissen ist nicht nötig. Streng genommen brauchen Sie nur eine einzige Fähigkeit und die ist ein Klassiker: Wie schalte ich meinen Computer ein? Der Rest ist einfacher als das Finden Ihrer Lesebrille. \nWählen Sie unten Ihren Termin und freuen Sie sich auf ein entspanntes und angenehmes Online-Erlebnis. \n\n\nJetzt verbindlich anmelden unter der Rufnummer: 0800 808 810\nMontag bis Freitag von 9 bis 15 Uhr \n\n\nInternet: https://a1seniorenakademie.at/basiskurs-zoom/ \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Faszientraining
DESCRIPTION:Montags (bis Ende Juni) von 16:50 – 17:50 Uhr\nLehrperson: Eva Geiger \nLevel:  All Levels (keinerlei Vorkenntnisse notwendig)\, nicht aufbauend \nFaszien bilden die Grundlage der Vitalität und Mobilität des gesamten Körpers. \nSie umhüllen und tragen die Organe\, alle Muskeln und das gesamte Gefäß- und Nervensystem. Faszien verbinden alle Einzelteile des Organismus zu einer funktionierenden Einheit und koordinieren alle Funktionen untereinander. Ich lege in jeder Einheit Wert auf die persönliche Wahrnehmung jeder:jedes einzelnen. \nDas Selbstbestimmte und Eigenverantwortliche soll über den Körper im Körper gefördert werden: Wie fühle ich mich jetzt? Was brauche ich heute? Feines\, leichtes\, stärkendes oder großes\, exaltiertes\, auspowerndes Arbeiten? Möchte ich über die körperliche Grenze gehen oder soll es angenehm und wohltuend sein?\nEva \nPreis & Anmeldung: www.beat1060.wien\nOrt: Millergasse 42-44\, 1060 Wien \nEinstieg und Schnuppern jederzeit möglich!
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CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Yoga für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 20.04. bis 8.06.2026\, 15 bis 16 Uhr\, \nKursleitung: Linda Samaraweerova \nVHS Simmering\nGottschalkgasse 10\n1110 Wien \nIn Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit\,\nKraftausdauer\, Koordination\, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung\nkommen auch die Gedanken zur Ruhe.\nIn diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen\, die\nÜbungen werden behutsam angepasst.\nDieses Angebot soll besonders barrierearm für Sie sein. Bitte sagen Sie uns vorher\, wenn Sie individuelle\nUnterstützung brauchen.\nBitte bequeme Bekleidung\, Socken\, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Muskelaufbau für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 13.04. bis 1.06.2026\, 10:30 bis 12 Uhr \nKursleitung: Alexandra Gross \nVHS Simmering\nGottschalkgasse 10\n1110 Wien \nDamit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können\, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von\nKraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien\, die Sie täglich brauchen. Spezielle\nÜbungen fördern Gleichgewicht\, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im\nAlltag.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 87 € \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Gesundheitsgymnastik für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 13.04. bis 1.06.2026\, 10:30 bis 12 Uhr \nKursleitung: Elfriede Rodlmayr \nLaWie VHS Landstraße\nLandstraßer Hauptstraße 96\n1030 Wien \nDie Übungen der Gesundheitsgymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen und dehnen\nvernachlässigte Muskelgruppen. Bei Übungen mit und ohne Kleingeräten verbessern Sie Haltung\, Kraft\, Ausdauer und\nBeweglichkeit. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:BFI Wien: Digitale Senior:innenbildung
DESCRIPTION:Beginn 20. April (Workshopreihe mit 3 Terminen) \nKostenloser Workshop zur digitalen Senior:innenbildung wieder im Kursangebot vom BFI Wien! \nIn diesem Workshop unterstützen wir Senior:innen dabei\, digitale Kompetenzen zu stärken und den sicheren Umgang mit digitalen Medien zu erlernen – praxisnah\, verständlich und mit viel Geduld. \nOrt: BFI Wien\, Alfred-Dallinger-Platz 1\, 1030 Wien \nAnmeldung:\nKurs. Nr: 25BMS80007 (Workshopreihe mit 3 Terminen)\nOnline: Suche | BFI Wien\nTel.: 01 8117810100 \nFoto: Pixabay
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LOCATION:bfi Wien\, Alfred-Dallinger-Platz 1\, Wien\, Wien\, 1030\, Austria
CATEGORIES:Digital und Online,Information
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SUMMARY:techNOage CLUBBING
DESCRIPTION:FLUCC am Praterstern\, oben auf dem DECK\, Praterstern 5 \nDiesmal werden keine DJs angekündigt. Lassen wir uns überraschen… \nBarrierefreien Zugang\nKaffe & Kuchen\nGenerationsmiteinander \ntechNOage on INSTA\ntechNOage on FB\ntechNOage on TELEGRAM \nEintritt auf Spendenbasis und selbstbestimmt \nIllustration: techNOage
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SUMMARY:Schloss Esterházy: Führung im Sitzen
DESCRIPTION:Diese Schlossführung im Sitzen ermöglicht allen Besucher:innen\, die Geschichte des Schlosses Esterházy in ihrer ganzen Tiefe und Vielfalt zu erleben – bequem und ohne Treppensteigen zwischen den Ausstellungsebenen. Sie eignet sich besonders für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. \nDauer: ca. 60 Min.\nPreise und Öffnungszeiten: esterhazy.at/sitzen\nAnfragen und Buchung: Schloss Esterházy\, 7000 Eisenstadt\nTelefon: +43 2682 63004-7600\nE-Mail: schloss-esterhazy@esterhazy.at \nFoto: Schloss Esterházy
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SUMMARY:Atemcoaching und Bewegung
DESCRIPTION:Samstags von 10:00 – 11:30 Uhr \nAll Levels (keinerlei Vorkenntnisse notwendig)\, nicht aufbauend\nLehrperson: Bruno Genty \nDem Weg/Rhythmus/Fluss der Atmung folgen; den Einfluss in alle Bewegungen/Körperteile erkennen. Einfache Bewegungsstrukturen geben uns die Möglichkeit diese Natürlichkeit zu beobachten und davon zu lernen. \nDie Gelenke öffnen\, den Kontakt zum Boden vertiefen und ohne Kraft\, dafür mit Fülle\, bewegen. In diesem Kurs geht es um deinen Körper\, es wird kein Tanz unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.\nBruno \nPreis & Anmeldung: www.beat1060.wien\nOrt: Millergasse 42-44\, 1060 Wien \nEinstieg und Schnuppern jederzeit möglich!
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SUMMARY:Los geht’s Wien\, Spaziergänge für Senior:innen
DESCRIPTION:Treffpunkt\nFlötzersteig Nr. 4\, 1160 Ottakring\nam 17. April 2026 von 10 bis 12:30 Uhr \n\n\n\nWillkommen zum Spaziergang rund um den Flötzersteig! Der Spaziergang führt Sie um das Gebiet rund um den Flötzersteig in Ottakring\, 16. Wiener Gemeindebezirk – neben dem alten Gelände des Kinderspitals\, der Kuffner-Sternwarte\, sowie kleinen Wegen durch Kleingartensiedlungen warten auf diesem Spaziergang einige Highlights auf Sie. \nAnmeldung:\nE-Mail: dobner@queraum.org\nTelefon: 0660 412 24 10 \nInternet: losgehts.wien \nFoto: losgehts.wien
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SUMMARY:Vergessen? Demenz? Reden wir darüber
DESCRIPTION:AKTIONSTAG – Netzwerk demenzfreundliches Simmering Informationsmöglichkeiten und Austausch zum Thema Vergesslichkeit und Demenz. \nDas Netzwerk „demenzfreundliches Simmering“ bringt Organisationen\, Initiativen und Einzelpersonen\, die sich mit dem Thema Demenz und Demenzfreundlichkeit beschäftigen\, zusammen. Ziel des Netzwerkes ist\, Demenz-Betroffenen und deren Angehörigen einfach und an vielen Orten im Bezirk Information und Beratungsangebote zugänglich zu machen. \nKoordinatorin Petra Leban\, mail: bm1110@bezirksmuseum.at \nOrt: HUMA eleven\, Mall (Eingang Nord)\nLandwehrstraße 6\, 1110 Wien \nEintritt frei! \nErreichbar: Bus 73A\, 79A\, 79B (Station Landwehrstraße) sowie 76A (Station Alberner Hafenzufahrtsstraße)
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SUMMARY:Iss dich fit
DESCRIPTION:in Kooperation mit den Wiener Sozialdiensten/Kontaktbesuchsdienst und der Senior:innenbeauftragten der Stadt Wien \nIss dich fit\nVHS Simmering\, Gottschalkgasse 10 \, 1110 Wien\n\n16.01.2026 – 27.02.2026\, 11 bis 12:30 Uhr\nTeilnehmer:innen: 5 – 15 \nDieser kostenlose Workshop zeigt\, wie eine ausgewogene Ernährung Körper und Geist stärkt – und dabei auch den Blutzucker im Gleichgewicht hält. Sie erhalten praxisnahe Tipps zur gesunden Ernährung bei Diabetes\, lernen geeignete Lebensmittel kennen und erfahren\, wie Sie mit Genuss essen und dabei aktiv Ihre Gesundheit unterstützen können. Einfach\, alltagstauglich und motivierend! \nPraktischer Teil: Durchführung und Erlenen von richtiger Blutzuckermessung. \nReferent:innen: Netzwerk Pflegende An- und Zugehörige. \n\n\nKontakt:\nTel.: +43 1 891 74 111 001\nE-Mail: simmering@vhs.at \nAlle aktuellen Kurse kann man auch online finden und buchen: www.vhs.at/simmering/kursangebot \n\n\nFoto: Freepik
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SUMMARY:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN
DESCRIPTION:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN\nfitfellows: Les Mills THRIVE – Dein sanftes Krafttraining für Seniorinnen und Senioren \nDonnerstags\, 18:00 Uhr (weitere Termine in Planung!)\nPrinz-Eugen-Straße 34\, 1040 Wien (im New Wave Gym) \nFür wen ist dieser Kurs geeignet?\nDieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen\, die ihre Mobilität\, Balance und Kraft im Alltag erhalten und verbessern möchten – ideal für Einsteiger:innen\, Wiedereinsteiger:innen und alle\, die ein gelenkschonendes Training mit Spaß und Gemeinschaft suchen. \nWas erwartet dich?\nIn 45 Minuten kombinieren wir gezielte Übungen aus dem Les Mills THRIVE-Programm\, das speziell für Menschen ab 55 Jahren entwickelt wurde. Das Training ist begleitet von motivierender Musik\, die jede Bewegung unterstützt und den Rhythmus vorgibt – so wird dein Krafttraining zu einem lebendigen Erlebnis. Du stärkst deine Bein- und Rumpfmuskulatur\, verbesserst deine Flexibilität und Balance – alles in deinem eigenen Tempo und mit individueller Unterstützung. \nWarum Les Mills THRIVE bei fitfellows?\n• gelenkschonend und sicher – ideal für alle Fitnesslevels\n• mit optionaler Unterstützung durch Sessel\, Matte\, Widerstandsbänder oder leichte Gewichte\n• wissenschaftlich fundiert und von Expert:innen entwickelt\n• mit motivierender Musik\, die jede Übung unterstützt\n• persönliche Betreuung in kleiner Gruppe \nWenn du persönliche Betreuung mit Herz suchst\, bist du bei fitfellows genau richtig! \nkostenloses Schnuppern für Senior:innen\nAnmeldung oder Fragen: michael@fitfellows.at \nWeitere Kurszeiten sind bei entsprechender Nachfrage möglich! \nFoto: Fitfellows
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SUMMARY:Café Zeitreise in der Pfarre
DESCRIPTION:Beim Café Zeitreise treffen wir uns zunächst bei Kaffee und Kuchen\, es wird in angenehmer und wertschätzender Atmosphäre geplaudert. Anschließend haben die Angehörigen Gelegenheit zum Erfahrungs- und Informationsaustausch. Für Menschen mit Gedächtnisproblemen oder Demenzerkrankung gibt es parallel dazu ein Bewegungsprogramm für Geist und Körper. Dabei stehen Spaß und kleine Erfolgserlebnisse im Mittelpunkt. \nDie Treffen finden einmal im Monat statt\, die Termine erfahren Sie bei der Projektleitung Brigitte Trapp. \nOrt: Pfarre Unter St Veit – Zum Guten Hirten\, Bossigasse 68-70\, 1130 Wien\nTelefon: +43 650 8223334\nE-Mail: brigitte.trapp@yahoo.de \nVoranmeldung notwendig\, nach Möglichkeit eine Spende von € 5 -10 pro Person\nZielgruppe: Demenzbetroffene\, An- und Zugehörige \nDas Café Zeitreise ist ein von der Caritas entwickeltes Modell zur Unterstützung von Menschen mit Vergesslichkeit oder Demenz und deren Angehörigen. Neben den von der Caritas geführten Standorten gibt es das Angebot im Rahmen eines gemeinsamen Projekts von Caritas Pflege\, der Seniorenpastoral der Erzdiözese Wien und der PfarrCaritas in mehreren Pfarrgemeinden in Wien und Niederösterreich. \nFoto: C.Stadler/Bwag
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LOCATION:Pfarre Unter St. Veit\, Bossigasse 68-70\, Wien\, Wien\, 1130\, Austria
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SUMMARY:Klick & Kreation – deine digitale Medienwerkstatt
DESCRIPTION:Verwandle dein Smartphone in ein kreatives Werkzeug!\nLerne in diesem kostenlosen Workshop\, Smartphone-Fotos zu verbessern und diese am Computer oder am Smartphone zu bearbeiten. Von den Kamera-Funktionen bis zum fertigen Produkt! In nur 4 Wochen (4x ein halber Tag) arbeiten wir mit Präsenz- und Online-Einheiten an deinem individuellen Projekt! \n\n18 Unterrichtseinheiten à 50 Minuten geblockt auf 4 Termine\nBlended Learning: der dritte Termin findet Online statt!\nmaximal 12 Teilnehmer:innen\nIndividuell: Sie arbeiten an Ihrem eigenen Projekt\nBonus: Optional können Sie ein 30- minütiges 1:1 Online Coaching für Ihre individuellen Fragen in Anspruch nehmen!\n\nAnmeldung unter: https://makethedifference.at/digital-workshops/ \nFoto: Make the Difference
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LOCATION:Bücherei Hietzing\, Preyergasse 1-7/EG/101\, Wien\, Wien\, 1130\, Austria
CATEGORIES:Digital und Online
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SUMMARY:Feelgood - Open House
DESCRIPTION:Feelgood ist ein  norwegisches Trainingskonzept für das niemand ist zu alt oder zu schwach ist. Zwölf automatisierte Geräte im Zirkel mobilisieren und kräftigen den gesamten Bewegungsapparat – sanft\, sicher und ohne Leistungsdruck. In nur 40 Minuten werden Muskeln gestärkt\, Gelenke bewegt und das Wohlbefinden gefördert. Jeder steuert individuell den eigenen Krafteinsatz. Ideal für alle\, die fit bleiben oder wieder einsteigen möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung. \nDas Konzept wirkt vorbeugend und therapeutisch\, denn Bewegung ist die beste aktive Medizin! \nÖffnungszeiten für Mitglieder von 8:00-20:00h\, jeden Tag – auch Sonn- und Feiertage.\nNach Abschluss einer Mitgliedschaft kann man das Trainingsangebot ohne Termin und sooft man möchte nutzen. \nJeden Donnerstag zwischen 12:00 und 16:00  Open House – so kann jeder ohne Termin einfach vorbei kommen und schnuppern und wenn es gefällt einen Termin für eine kostenloses Probetraining vereinbaren. \nWeitere Informationen: \nTel.: +43 664 212 6352\nEmail: info@feelgoodwien-waehring.at \n 
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LOCATION:Feelgood Wien Währing\, Klostergasse 19\, Wien\, 1180
CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Muskelaufbau für Senior:innen
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 16.04. bis 11.06.2026\, 11:30 bis 12:30 Uhr \nKursleitung: Ute Trunk \nVHS Leberberg\,\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nDamit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können\, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von\nKraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien\, die Sie täglich brauchen. Spezielle\nÜbungen fördern Gleichgewicht\, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im\nAlltag.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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LOCATION:VHS Leberberg\, Rosa-Jochmann-Ring 5/2\, Wien\, Wien\, 1110\, Austria
CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Kontaktbesuchsdienst: Infotisch in der Lugner City
DESCRIPTION:Infotisch\n10 bis 13 Uhr\n \nLugner City\nGablenzgasse 11\n1150 Wien \n  \nFoto: Wiener Sozialdienste
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SUMMARY:Italienisch A2+ Teil 2
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 9.04. bis 28.05.2026\, 10 bis 11:30 Uhr \nKursleitung: Erika Hummer \nVHS Landstraße\nHainburger Straße 29\n1030 Wien \nIn A2-Kursen üben Sie\, sich in Alltagssituationen über persönliche und berufliche Themen zu unterhalten. Die Kursinhalte\nrichten sich auch nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.\nTeilnahmevoraussetzung: Sie haben die Lernziele von A1 erreicht und möchten sich nun Sprachkenntnisse auf Niveau A2\naneignen\, wobei Sie schon Teilziele von A2 erreicht haben. Eine Beschreibung aller Lernniveaus finden Sie unter www.vhs.\nat/referenzrahmen. \nGebühr: 99 € \nFoto: Pixabay
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LOCATION:VHS Landstraße\, Hainburger Straße 29\, Wien\, 1030
CATEGORIES:Begegnung,Bildung
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SUMMARY:Fit in den Tag
DESCRIPTION:Donnerstags 7 x\, 9.04. bis 28.05.2026\, 9:30 bis 10:30 Uhr \nKursleitung: Henriette Wachtberger \nVHS Leberberg\nRosa Jochmann-Ring 5/2\n1110 Wien \nIn diesem sanften\, schonenden und vitalisierenden Bewegungskurs werden von der Kursleiterin Elemente aus Yoga\, Tanz\,\nStretching\, Gymnastik gezielt eingesetzt und kombiniert.\nDas Angebot richtet sich an alle\, die sich mit EINFACHEN Übungen fit und lebendig für den Tag machen wollen.\nZiel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.\nBitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto/Illustration: Pixabay
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LOCATION:VHS Leberberg\, Rosa-Jochmann-Ring 5/2\, Wien\, Wien\, 1110\, Austria
CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Stolz\, Leopoldi und Benatzky
DESCRIPTION:Das Vindobona Operetten- & Wienerlied Café mit Ingrid Merschl und Irina Nikolayeva\njeden 3. Mittwoch im Monat um 15:30 Uhr \nStolz\, Leopoldi und Benatzky\nDrei Komponisten die in vielen Bereichen herrliche Melodien zauberten. Wienermusik\, Chansons\, Schlager und Operetten\, wurden zu Ohrwürmern\, und eroberten die Herzen der Menschen im Sturm. Aber es gibt auch viele wunderbare Lieder\, die nicht so bekannt sind\, und ergeben in diesem Programm einen interessanten Mix aus alt bewährt und „jö\, das kenn‘ ich gar nicht“.\nLassen Sie sich überraschen.                                                                                              \nKonzept\, Gesang und Moderation: Ingrid Merschl\nAm Klavier: Irina Nikolayeva \nOrt: Vindobona Lounge\, 1200 Wien\, Wallensteinplatz 6\nMusikschutz inkl. Kaffee und Kuchen € 14\,90 \nReservierung: 0676 534 69 89 (Ingrid Merschl) \nInternet: www.merschl.at\nE-Mail: ingrid@merschl.at \nFoto: www.merschl.at
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CATEGORIES:Kunst und Kultur,Unterhaltung
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SUMMARY:Kreatives Gestalten für Senior:innen (demenzfreundlich)
DESCRIPTION:Dienstags 3x\, 14. bis 28.04.2026\, 10 bis 11:30 Uhr \nKursleitung: Kerstin Wiesinger\, MA \nVHS Simmering\nGottschalkgasse 10\n1110 Wien \nDas kreative Gestalten kann eine Brücke zur eigenen Geschichte\, zu Gefühlen und Erlebnissen sein.\nIn diesem Workshop steht nicht das fertige Kunstwerk im Vordergrund\, sondern das gemeinsame kreative Tun\, das\nErleben von Farben\, Formen und Materialien im Hier und Jetzt. Durch intuitives Malen\, Zeichnen oder Collagieren\nentstehen Bilder\, die Erinnerungen wecken\, Gefühle ausdrücken und Verbindung ermöglichen – zu sich selbst und\nzu anderen.\nZielgruppe:\nSenior*innen\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nZiele des Workshops:\n• Förderung von Ausdruck\, Lebensfreude und Selbstwert\n• Aktivierung von Erinnerungen durch sinnliche Reize\n• Schaffung eines geschützten Raumes für Begegnung und Kreativität\nDieses Angebot soll besonders inklusiv für Sie sein. Bitte sagen Sie uns vorher\, wenn Sie individuelle Unterstützung\nbrauchen.\nMehr Informationen zur Barrierefreiheit unserer Häuser\, zur Mitnahme von Begleitpersonen und weiteren Kursen\,\ndie besonders inklusiv und barrierefrei sind: www.vhs.at/barrierefreiheit\nAlle Materialien werden bereitgestellt. Die Materialkosten sind im Kursbetrag beinhaltet. Bitte eine Schürze mitnehmen.\nDer Workshopraum ist barrierefrei zugänglich. \nGebühr: 49 € \nFoto/Illustration:Pixabay
URL:https://kalender.seniorinnen.wien/event/kreatives-gestalten-fuer-seniorinnen-demenzfreundlich/2026-04-14/
LOCATION:VHS Simmering\, Gottschalkgasse 10\, Wien\, 1110\, Österreich
CATEGORIES:Demenz,Fit und Gesund
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SUMMARY:BFI Wien: Digitale Senior:innenbildung
DESCRIPTION:Beginn 31. März (Workshopreihe mit 3 Terminen) \nKostenloser Workshop zur digitalen Senior:innenbildung wieder im Kursangebot vom BFI Wien! \nIn diesem Workshop unterstützen wir Senior:innen dabei\, digitale Kompetenzen zu stärken und den sicheren Umgang mit digitalen Medien zu erlernen – praxisnah\, verständlich und mit viel Geduld. \nOrt: BFI Wien\, Alfred-Dallinger-Platz 1\, 1030 Wien \nAnmeldung:\nKurs. Nr: 25BMS80006\nOnline: Suche | BFI Wien\nTel.: 01 8117810100 \nFoto: Pixabay
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CATEGORIES:Digital und Online,Information
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SUMMARY:Muskelaufbau für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 13.04. bis 1.06.2026\, 10:30 bis 12 Uhr \nKursleitung: Alexandra Gross \nVHS Simmering\nGottschalkgasse 10\n1110 Wien \nDamit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können\, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von\nKraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien\, die Sie täglich brauchen. Spezielle\nÜbungen fördern Gleichgewicht\, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im\nAlltag.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 87 € \nFoto: Pixabay
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CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Gesundheitsgymnastik für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 13.04. bis 1.06.2026\, 10:30 bis 12 Uhr \nKursleitung: Elfriede Rodlmayr \nLaWie VHS Landstraße\nLandstraßer Hauptstraße 96\n1030 Wien \nDie Übungen der Gesundheitsgymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen und dehnen\nvernachlässigte Muskelgruppen. Bei Übungen mit und ohne Kleingeräten verbessern Sie Haltung\, Kraft\, Ausdauer und\nBeweglichkeit. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
URL:https://kalender.seniorinnen.wien/event/gesundheitsgymnastik-fuer-seniorinnen/2026-04-13/
LOCATION:LaWie Landstraße\, Landstraßer Hauptstraße 96\, Wien\, Wien\, 1030\, Austria
CATEGORIES:Fit und Gesund
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SUMMARY:Demenzfreundlicher Gottesdienst
DESCRIPTION:Katholische Messe\nPfarrkirche St. Peter und Paul\n12. April 2026\, 10.00 Uhr
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LOCATION:Pfarrkirche St. Peter und Paul\, Münnichplatz 7\, 1110 Wien\, Wien\, 1110\, Austria
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SUMMARY:Johanna Doderer: Neue Opern\, Orchesterwerke und Kammermusik
DESCRIPTION:Samstag\, 11. April 2026\, 19 Uhr \nWilhelm Exnergasse 34\n1090 Wien \nMit Bild- und Tonbeispielen \nGäste herzlich willkommen!\nPlatzreservierung unter Tel. 01 889 53 68 (Anrufbeantworter) \nFoto/Grafik: Club der Wiener Musikerinnen
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CATEGORIES:Kunst und Kultur,Unterhaltung
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SUMMARY:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN
DESCRIPTION:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN\nfitfellows: Les Mills THRIVE – Dein sanftes Krafttraining für Seniorinnen und Senioren \nDonnerstags\, 18:00 Uhr (weitere Termine in Planung!)\nPrinz-Eugen-Straße 34\, 1040 Wien (im New Wave Gym) \nFür wen ist dieser Kurs geeignet?\nDieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen\, die ihre Mobilität\, Balance und Kraft im Alltag erhalten und verbessern möchten – ideal für Einsteiger:innen\, Wiedereinsteiger:innen und alle\, die ein gelenkschonendes Training mit Spaß und Gemeinschaft suchen. \nWas erwartet dich?\nIn 45 Minuten kombinieren wir gezielte Übungen aus dem Les Mills THRIVE-Programm\, das speziell für Menschen ab 55 Jahren entwickelt wurde. Das Training ist begleitet von motivierender Musik\, die jede Bewegung unterstützt und den Rhythmus vorgibt – so wird dein Krafttraining zu einem lebendigen Erlebnis. Du stärkst deine Bein- und Rumpfmuskulatur\, verbesserst deine Flexibilität und Balance – alles in deinem eigenen Tempo und mit individueller Unterstützung. \nWarum Les Mills THRIVE bei fitfellows?\n• gelenkschonend und sicher – ideal für alle Fitnesslevels\n• mit optionaler Unterstützung durch Sessel\, Matte\, Widerstandsbänder oder leichte Gewichte\n• wissenschaftlich fundiert und von Expert:innen entwickelt\n• mit motivierender Musik\, die jede Übung unterstützt\n• persönliche Betreuung in kleiner Gruppe \nWenn du persönliche Betreuung mit Herz suchst\, bist du bei fitfellows genau richtig! \nkostenloses Schnuppern für Senior:innen\nAnmeldung oder Fragen: michael@fitfellows.at \nWeitere Kurszeiten sind bei entsprechender Nachfrage möglich! \nFoto: Fitfellows
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SUMMARY:Salon Servus - GB*Stadtteilbüro\, 15.\, Sechshauser Straße 2
DESCRIPTION:Alle 14 Tage in ganz Wien gemeinsam spielen\, basteln\, kochen\, plaudern\nGB*Stadtteilbüro\, Sechshauser Straße 23\, 1150 Wien\nDonnerstags\, 15 – 17 Uhr\n \nDer Salon Servus ist ein Treffpunkt in Ihrer Nähe. Hier können Sie reden\, frühstücken oder jausnen\, spielen\, basteln und zusammen kochen. Für Menschen ab 60 Jahren\, aber alle sind willkommen. Denn gemeinsam ist es schöner! \nUnsere GB*Stadtteilbüros werden alle 14 Tage zu einem gemütlichen Treffpunkt in Ihrer Nähe! Ob beim Plaudern\, beim Brett- und Kartenspielen\, beim Frühstücken oder gemeinsamen Kochen\, Handwerken oder Basteln –im „Salon Servus“ dreht sich alles um das Miteinander! \nDas Angebot ist kostenlos und unverbindlich – alle Interessierten sind willkommen! \nTermine und Standortadressen unter:\ngbstern.at/salon-servus \nKalender: www.gbstern.at/termine/monat/202602/ \nFoto: Salon Servus\, (c) Daniel Dutkowski
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CATEGORIES:Begegnung,Grätzel,Unterhaltung
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SUMMARY:Salon Servus - GB*Stadtteilbüro\, 2.\, Max-Winter-Platz 23
DESCRIPTION:Alle 14 Tage in ganz Wien gemeinsam spielen\, basteln\, kochen\, plaudern\nGB*Stadtteilbüro\, Max-Winter-Platz 23\, 1020 Wien\nDonnerstags\, 15 – 16.30 Uhr\n \nDer Salon Servus ist ein Treffpunkt in Ihrer Nähe. Hier können Sie reden\, frühstücken oder jausnen\, spielen\, basteln und zusammen kochen. Für Menschen ab 60 Jahren\, aber alle sind willkommen. Denn gemeinsam ist es schöner! \nUnsere GB*Stadtteilbüros werden alle 14 Tage zu einem gemütlichen Treffpunkt in Ihrer Nähe! Ob beim Plaudern\, beim Brett- und Kartenspielen\, beim Frühstücken oder gemeinsamen Kochen\, Handwerken oder Basteln –im „Salon Servus“ dreht sich alles um das Miteinander! \nDas Angebot ist kostenlos und unverbindlich – alle Interessierten sind willkommen! \nTermine und Standortadressen unter:\ngbstern.at/salon-servus \nKalender: www.gbstern.at/termine/monat/202602/ \nFoto: Salon Servus\, (c) Daniel Dutkowski
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CATEGORIES:Begegnung,Grätzel,Unterhaltung
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