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SUMMARY:Sicher gesund in Wien - QR TRAINER:IN
DESCRIPTION:Ein digitales Bewegungsangebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG mit kurzen und abwechslungsreichen Videos mit Übungen für mehr Stabilität und Fitness in jedem Alter.\nStarten Sie jetzt mit mehr Bewegung: Einfach und unkompliziert mit Ihrem Smartphone oder Tablet einloggen und gleich loslegen! \nHier gibt es weitere wichtige und interessante Informationen: https://www.wig.or.at/programme/gesundes-alter/sicher-gesund-in-wien#c5642 \nGratis und ohne Anmeldung! \n 
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SUMMARY:Senior:innen-Programm des Wien Museums
DESCRIPTION:Lust auf Kultur\, Geschichte und neue Entdeckungen?\nDas Wien Museum bietet ein abwechslungsreiches Programm speziell für Senior:innen und lädt dazu ein\, Wien aus unterschiedlichen Perspektiven kennenzulernen. \nVon Liebesdingen und Freundschaftssachen über spannende Geschichten aus der Wiener Stadtgeschichte bis hin zur Sammellust einer Kaiserin gibt es vieles zu entdecken. Unterschiedliche Führungen und Veranstaltungen bieten interessante Einblicke und laden zum Austausch\, Erinnern und gemeinsamen Erleben ein. \nAuch für Menschen mit Demenz gibt es passende Angebote: Viele der Führungen sind demenzsensibel gestaltet und ermöglichen einen entspannten und barrierearmen Zugang zu Kunst\, Kultur und Geschichte. \nWerfen Sie einen Blick ins Programm und entdecken Sie die aktuellen Termine des Wien Museums. \nAlle Termine und Anmeldung unter: www.wienmuseum.at/kalender?target=16 \nFoto: Wien Museum \n 
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SUMMARY:Bewegte Apotheke
DESCRIPTION:Die ganzjährig wöchentlich stattfindenden kostenlosen Nordic Walking-Treffen bieten einen unkomplizierten Einstieg ins Nordic Walken.\n\nInteressierte treffen sich einmal pro Woche zu einer gemeinsamen Nordic Walking-Stunde.\nTreffpunkt ist meistens die Apotheke. Bitte im Vorfeld klären!\nDas Angebot ist kostenlos.\nDie Termine werden von Bewegungstrainer:innen geleitet.\nDas Projekt ist ein Angebot für alle\, die Nordic Walking ausprobieren möchten.\nEs eignet sich für Einsteiger:innen\, aber auch für Personen\, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben.\nDer Einstieg ist jederzeit möglich!\n\nDie meisten Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen. \nUnter diesem Link finden Sie die einzelnen Termine aller teilnehmenden Apotheken in Wien. \nWalking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
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SUMMARY:Englisch für Senior:innen - Teil 2
DESCRIPTION:In A1-Kursen üben Sie\, sich in Alltagssituationen über vertraute persönliche und berufliche Themen elementar zu unterhalten. Die Kursinhalte richten sich auch nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Dieser Kurs ist aus organisatorischen Gründen in zwei aufeinander aufbauende Teile geteilt. Gerne können Sie bei ausreichenden Sprachkenntnissen in den Teil-2-Kurs einsteigen! \nTeilnahmevoraussetzung:\nSie haben geringe Vorkenntnisse (zum Beispiel aus Englisch A1 Teil 1) und möchten sich Sprachkenntnisse auf Niveau A1 aneignen. \nEine Beschreibung aller Lernniveaus finden Sie unter www.vhs.at/referenzrahmen.\nBeratung zu den erforderlichen Vorkenntnissen bzw. etwaigen Schnuppermöglichkeiten:\nE-Mail: simmering@vhs.at.\n\nKosten:\n99 Euro für 10\,5 Unterrichtseinheiten\n\nVeranstaltungstermin:\n12. November 2026 bis 7. Jänner 2027\n\nVeranstaltungsort:\nVHS Leberberg\, Rosa Jochmann-Ring 5/2\, 1110 Wien\n\nAnmeldung:\n\n\nTel.:  01 / 89174 – 111000\n\n\nE-Mail: simmering@vhs.at\nOnline: https://www.vhs.at/de/k/281766210\n\nFoto: VHS/Brokkoli
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SUMMARY:Kontaktbesuchsdienst: Infotisch in der Lugner City
DESCRIPTION:Lugner City\, EG/UG – Erdgeschoss/ Untergeschoss\, Gablenzgasse 11\, 1150 Wien \n  \nFoto: Wiener Sozialdienste
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SUMMARY:Yoga 60+
DESCRIPTION:Ein sanfter Yoga-Kurs\, der aus acht Einheiten besteht\, in dem achtsame Bewegungen\, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbunden werden. \nInsbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert\, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen.\nIm Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel kommen zum Einsatz\, um sicherzustellen\, dass die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. \nNach jeder Yogaeinheit gibt es warmen Tee und gesunde Snacks. \nTermine:\nDonnerstag\, 11 -12  Uhr (1. Oktober bis 26. November)\nDer Einstieg ist jederzeit möglich. \nVeranstaltungsort:\nThe Yoga Family\, Apostelgasse 25/2/1\, 1030 Wien \nKosten:\n12 Euro Schnuppereinheit\n160 Euro für den Kurs mit acht Einheiten \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich – per E-Mail an info@theyogafamily.at\nAuch Schnuppern mit Anmeldung an info@theyogafamily.at \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Feelgood - Open House
DESCRIPTION:Feelgood ist ein  norwegisches Trainingskonzept für das niemand ist zu alt oder zu schwach ist. Zwölf automatisierte Geräte im Zirkel mobilisieren und kräftigen den gesamten Bewegungsapparat – sanft\, sicher und ohne Leistungsdruck. In nur 40 Minuten werden Muskeln gestärkt\, Gelenke bewegt und das Wohlbefinden gefördert. Jeder steuert individuell den eigenen Krafteinsatz. Ideal für alle\, die fit bleiben oder wieder einsteigen möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung. \nDas Konzept wirkt vorbeugend und therapeutisch\, denn Bewegung ist die beste aktive Medizin! \nÖffnungszeiten für Mitglieder von 8:00-20:00h\, jeden Tag – auch Sonn- und Feiertage.\nNach Abschluss einer Mitgliedschaft kann man das Trainingsangebot ohne Termin und sooft man möchte nutzen. \nJeden Donnerstag zwischen 12:00 und 16:00  Open House – so kann jeder ohne Termin einfach vorbei kommen und schnuppern und wenn es gefällt einen Termin für eine kostenloses Probetraining vereinbaren. \nWeitere Informationen: \nTel.: +43 664 212 6352\nEmail: info@feelgoodwien-waehring.at \n 
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SUMMARY:Freizeitbuddies: Kultur gemeinsam erleben
DESCRIPTION:Technisches Museum Wien\nDas Projekt bietet gemeinsame Gruppenausflüge in den demenzsensiblen Räumen von Wiener Kultureinrichtungen an. Unter der Begleitung speziell geschulter Freiwilliger (den Freizeitbuddies) erhalten Menschen mit Demenz die Möglichkeit\, Kunst\, Geschichte und Musik in der Gruppe zu erleben. Das Angebot weckt Erinnerungen\, regt die Sinne an und fördert die Teilhabe an der Gesellschaft. Optional wird parallel zu den Führungen eine moderierte Angehörigengruppe angeboten – eine wertvolle Gelegenheit zum Austausch\, um Erfahrungen zu teilen und Entlastung zu finden. \nDauer: ca. 2 Stunden\nUm Anmeldung telefonisch oder via E-Mail wird gebeten. \nBei Teilnahme an der Führung bitten wir für Organisation\, Eintrittskosten und Verpflegung um einen Beitrag von 20€.\nBei Teilnahme an der Angehörigengruppe bitten wir um eine freie Spende. \nTelefon: +43 676 661 80 68 oder +43 664 621 72 30 \nE-Mail: demenz@caritas-wien.at \nhttps://www.caritas-pflege.at/demenz/freizeitbuddies-bei-demenz/\nVoranmeldung notwendig \nZielgruppe: Demenzbetroffene\, An- und Zugehörige \nFoto: Pixabay
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CATEGORIES:Demenz,Kunst und Kultur
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SUMMARY:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN
DESCRIPTION:BLEIBE FIT FÜRS LEBEN\nfitfellows: Les Mills THRIVE – Dein sanftes Krafttraining für Seniorinnen und Senioren \nDonnerstags\, 18:00 Uhr (weitere Termine in Planung!)\nPrinz-Eugen-Straße 34\, 1040 Wien (im New Wave Gym) \nFür wen ist dieser Kurs geeignet?\nDieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen\, die ihre Mobilität\, Balance und Kraft im Alltag erhalten und verbessern möchten – ideal für Einsteiger:innen\, Wiedereinsteiger:innen und alle\, die ein gelenkschonendes Training mit Spaß und Gemeinschaft suchen. \nWas erwartet dich?\nIn 45 Minuten kombinieren wir gezielte Übungen aus dem Les Mills THRIVE-Programm\, das speziell für Menschen ab 55 Jahren entwickelt wurde. Das Training ist begleitet von motivierender Musik\, die jede Bewegung unterstützt und den Rhythmus vorgibt – so wird dein Krafttraining zu einem lebendigen Erlebnis. Du stärkst deine Bein- und Rumpfmuskulatur\, verbesserst deine Flexibilität und Balance – alles in deinem eigenen Tempo und mit individueller Unterstützung. \nWarum Les Mills THRIVE bei fitfellows?\n• gelenkschonend und sicher – ideal für alle Fitnesslevels\n• mit optionaler Unterstützung durch Sessel\, Matte\, Widerstandsbänder oder leichte Gewichte\n• wissenschaftlich fundiert und von Expert:innen entwickelt\n• mit motivierender Musik\, die jede Übung unterstützt\n• persönliche Betreuung in kleiner Gruppe \nWenn du persönliche Betreuung mit Herz suchst\, bist du bei fitfellows genau richtig! \nkostenloses Schnuppern für Senior:innen\nAnmeldung oder Fragen: michael@fitfellows.at \nWeitere Kurszeiten sind bei entsprechender Nachfrage möglich! \nFoto: Fitfellows
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LOCATION:New Wave Gym\, Prinz-Eugen-Straße 34\, Wien\, Wien\, 1040
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