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SUMMARY:Sicher gesund in Wien - QR TRAINER:IN
DESCRIPTION:Ein digitales Bewegungsangebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG mit kurzen und abwechslungsreichen Videos mit Übungen für mehr Stabilität und Fitness in jedem Alter.\nStarten Sie jetzt mit mehr Bewegung: Einfach und unkompliziert mit Ihrem Smartphone oder Tablet einloggen und gleich loslegen! \nHier gibt es weitere wichtige und interessante Informationen: https://www.wig.or.at/programme/gesundes-alter/sicher-gesund-in-wien#c5642 \nGratis und ohne Anmeldung! \n 
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CATEGORIES:Digital und Online,Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Senior:innen-Programm des Wien Museums
DESCRIPTION:Lust auf Kultur\, Geschichte und neue Entdeckungen?\nDas Wien Museum bietet ein abwechslungsreiches Programm speziell für Senior:innen und lädt dazu ein\, Wien aus unterschiedlichen Perspektiven kennenzulernen. \nVon Liebesdingen und Freundschaftssachen über spannende Geschichten aus der Wiener Stadtgeschichte bis hin zur Sammellust einer Kaiserin gibt es vieles zu entdecken. Unterschiedliche Führungen und Veranstaltungen bieten interessante Einblicke und laden zum Austausch\, Erinnern und gemeinsamen Erleben ein. \nAuch für Menschen mit Demenz gibt es passende Angebote: Viele der Führungen sind demenzsensibel gestaltet und ermöglichen einen entspannten und barrierearmen Zugang zu Kunst\, Kultur und Geschichte. \nWerfen Sie einen Blick ins Programm und entdecken Sie die aktuellen Termine des Wien Museums. \nAlle Termine und Anmeldung unter: www.wienmuseum.at/kalender?target=16 \nFoto: Wien Museum \n 
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LOCATION:Wien Museum\, Karlsplatz 8\, Wien\, Wien\, 1040\, Österreich
CATEGORIES:Ausflüge,Begegnung,Demenz
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SUMMARY:Seniorentanz – Monat der offenen Tür
DESCRIPTION:Tanzvielfalt in Wien entdecken\nLernen Sie die verschiedenen Tanzgruppen in Wien kennen und schnuppern Sie ganz unkompliziert hinein. Kommen Sie einfach vorbei\, machen Sie mit und genießen Sie die Freude an Bewegung und gemeinsamer Zeit. \nGetanzt wird in geselliger Atmosphäre zu abwechslungsreicher Musik\, ganz ohne fixen Tanzpartner und ohne Vorkenntnisse. Von Kreistänzen und Linedance über Round und Paartänze bis hin zu Mehrpaartänzen ist die Vielfalt groß. \nSchauen Sie vorbei und tanzen Sie einfach mit! Keine Anmeldung erforderlich! \nAlle Termine in vielen Bezirken Wiens sind direkt im Tanzkalender zu finden: seniorentanz.at/tanzkalender-wien/ \nFoto: © Getty Images/Maskot
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CATEGORIES:Monat der Senior:innen,Unterhaltung
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SUMMARY:Bewegte Apotheke
DESCRIPTION:Die ganzjährig wöchentlich stattfindenden kostenlosen Nordic Walking-Treffen bieten einen unkomplizierten Einstieg ins Nordic Walken.\n\nInteressierte treffen sich einmal pro Woche zu einer gemeinsamen Nordic Walking-Stunde.\nTreffpunkt ist meistens die Apotheke. Bitte im Vorfeld klären!\nDas Angebot ist kostenlos.\nDie Termine werden von Bewegungstrainer:innen geleitet.\nDas Projekt ist ein Angebot für alle\, die Nordic Walking ausprobieren möchten.\nEs eignet sich für Einsteiger:innen\, aber auch für Personen\, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben.\nDer Einstieg ist jederzeit möglich!\n\nDie meisten Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen. \nUnter diesem Link finden Sie die einzelnen Termine aller teilnehmenden Apotheken in Wien. \nWalking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
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CATEGORIES:Begegnung,Fit und Gesund,Selbstfürsorge
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SUMMARY:Sicher durchs Leben: Sturzprävention
DESCRIPTION:VHS Penzing\nHütteldorfer Straße 112\n1140 Wien\nBewegungsraum: M.2 \nMit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko in alltäglichen Situationen deutlich an. Die Gefahr zu stürzen und sich dabei zu verletzen\, lässt sich aber durch ein gezieltes Training deutlich reduzieren. Das Ziel ist mehr Sicherheit im Alltag und einfach mehr Lebensqualität. \nMax. 10 Teilnehmer:innen\, Anmeldung bis 1.10. \nTel.: 01 89 174 – 114 000\nE-Mail: penzing@vhs.at\nwww.vhs.at/de/e/penzing \nFoto: Getty Images/Maskot
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LOCATION:VHS Penzing\, Hütteldorfer Straße 112\, Wien\, Wien\, 1140
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SUMMARY:AUSGEBUCHT - Ein Blick hinter die Kulissen der Original Wiener Schneekugelmanufaktur
DESCRIPTION:Erhaschen Sie einen Einblick in die Produktion der Original Wiener Schneekugel\, erfahren Sie die Entstehungsgeschichte und lassen Sie sich von alten und neuen Modellen verzaubern. \nMax. 30 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7. bis 12.10.\nTel.: 01 486 43 41\nE-Mail: office@viennasnowglobe.at\nWebsite: www.schneekugel.at \nEingeschränkte Barrierefreiheit (eine Stufe)\, keine Sitzmöglichkeit. \nFoto: © Getty Images/Maskot
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LOCATION:Original Wiener Schneekugelmanufaktur\, Schumanngasse 87\, Wien\, Wien\, 1170\, Österreich
CATEGORIES:Information,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Krav Maga – Selbstverteidigung für alle
DESCRIPTION:Selbstverteidigung kennt kein Alter\nSchon lange neugierig auf Krav Maga? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt\, es einfach auszuprobieren.\nKrav Maga ist ein praxisnahes Selbstverteidigungssystem\, das sich ganz an die individuellen Möglichkeiten anpasst. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, besondere Fitness auch nicht. Es zählt allein die Freude an der Bewegung. \nIm Training werden einfache\, wirksame Strategien für Situationen aus dem echten Leben vermittelt. Dabei geht es um weit mehr als Selbstverteidigung: Gleichgewicht\, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gezielt trainiert – genau jene Fähigkeiten\, die im Alter besonders wertvoll sind. \nKrav Maga – Selbstverteidigung für alle bedeutet Bewegung\, gute Laune und einen aktiven Schritt zu mehr Sicherheit im Leben. Einfach vorbeikommen und ausprobieren – wir freuen uns auf neue Gesichter! \nMitzubringen: \n\nLockere Sportkleidung (Garderoben und Duschen sind vorhanden)\nWasser\nSportschuhe sind nicht notwendig. Wir trainieren barfuß auf den Matten.\nBitte Hausschuhe für den Weg von der Garderobe auf die Matte mitbringen.\n\nKeine Anmeldung erforderlich! \nWebsite: www.selbstverteidigung-wien.info/ \nFoto: © KaiGym
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LOCATION:KaiGym – Kampfsport und Selbstverteidigung in Wien\, Handelskai 102\, Eingang neben Stiege 4\, direkt am Handelskai\, Wien\, Wien\, 1200\, Austria
CATEGORIES:Fit und Gesund,Monat der Senior:innen,Sicherheit
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:SC HAKOAH Sport & Freizeitzentrum\nWehlistraße 326\n1020 Wien\n\nBeweglichkeitstraining\, Balance und Entspannung\nKeine Anmeldung erforderlich\n\nwww.hakoah.at\n\nFoto: Getty Images/Maskot
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LOCATION:SC HAKOAH Sport & Freizeitzentrum\, Wehlistraße 326\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria
CATEGORIES:Begegnung,Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Fit4Fight – Fit4Life: Funktionales Fitnesstraining für den Alltag
DESCRIPTION:Du möchtest etwas für deine Fitness tun\, weißt aber nicht\, wo du anfangen sollst?\nFunktionales Fitnesstraining ist für alle geeignet – unabhängig von Alter\, Trainingsstand oder aktueller Fitness. Die Übungen werden individuell angepasst und können Schritt für Schritt gesteigert werden. \nIm Mittelpunkt steht gezieltes Krafttraining. Denn Kraft ist eine wichtige Grundlage für Beweglichkeit\, Belastbarkeit und Selbstständigkeit. Starke Muskeln unterstützen uns im Alltag und helfen dabei\, körperliche Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten. \nTrainiert werden neben Kraft auch Koordination\, Gleichgewicht\, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Übungen orientieren sich an natürlichen Bewegungen und haben einen direkten Bezug zum Alltag: aufstehen\, tragen\, heben\, sich abstützen\, Treppen steigen oder etwas vom Boden aufheben. \nDabei geht es nicht um Höchstleistungen oder darum\, mit anderen mitzuhalten. Das Training wird individuell angepasst und fordert dich genau so\, wie es für dich sinnvoll ist. So kannst du Schritt für Schritt stärker\, beweglicher und belastbarer werden. \nFunktionales Fitnesstraining für alle bedeutet: Kraft aufbauen\, Beweglichkeit erhalten und den eigenen Körper fit für den Alltag machen. Stark bleiben\, selbstständig bleiben\, aktiv bleiben. \nEinfach vorbeikommen und ausprobieren – wir freuen uns auf Euch! \nMitzubringen: \n\nLockere Sportkleidung (Garderoben und Duschen sind vorhanden)\nWasser\nSportschuhe sind nicht notwendig. Wir trainieren barfuß auf den Matten.\nBitte Hausschuhe für den Weg von der Garderobe auf die Matte mitbringen.\n\nKeine Anmeldung erforderlich! \nWebsite: www.kaigym.at/classes/fit4fight/ \nFoto: © Fotografiata
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LOCATION:KaiGym – Kampfsport und Selbstverteidigung in Wien\, Handelskai 102\, Eingang neben Stiege 4\, direkt am Handelskai\, Wien\, Wien\, 1200\, Austria
CATEGORIES:Fit und Gesund,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Vortrag „Gut sorgen – für mich. Was kann ich tun?“
DESCRIPTION:Österreich gehört dank eines starken Gesundheitssystems zu den Ländern mit der höchsten Lebenserwartung weltweit. Ein Blick hinter diese beeindruckende Zahl zeigt jedoch eine wichtige Herausforderung: Die Jahre\, die wir tatsächlich gesund und beschwerdefrei erleben\, bleiben deutlich hinter der Gesamtlebenszeit zurück. Mit rund 60 gesunden Lebensjahren liegt Österreich nur im internationalen Mittelfeld. \nIm Vortrag wird erörtert\, wie wir unsere Gesundheit besser verstehen\, gut für uns sorgen und Krankheiten früher erkennen können. Kleine Schritte – große Wirkung. Gemeinsam stärken wir unsere Gesundheitskompetenz\, um länger aktiv und gesund zu leben. \n  \nEine Kooperation mit den Wiener Sozialdiensten/ Kontaktbesuchsdienst \n  \nWann: Dienstag\, 13.10.2026\, 10:00 – 11:30 Uhr \nOrt: VHS Simmering\, Gottschalkgasse 10\, 1110 Wien \nKosten: kostenlos \nReferentin: Gabriele Thür\, Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin\, Gesundheitsbotschafterin der Stadtmenschen Wien \nAnmeldung erbeten an: \nVHS Simmering\nTelefon: 01 89174 111000\nE-Mail: simmering@vhs.at \n 
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LOCATION:VHS Simmering\, Gottschalkgasse 10\, Wien\, 1110\, Österreich
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SUMMARY:Fragestunde Smartphone
DESCRIPTION:Bringen Sie Ihr Smartphone einfach mit – in dieser Fragestunde sind alle Fragen willkommen!\nOb Sicherheit im Netz\, Handyfotos\, persönliche Einstellungen\, WhatsApp oder Social Media: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Anliegen und unterstützen Sie gerne. \nMax. 8 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 10.10.2026\nTel.: 01 512 36 61-3650\nE-Mail: nbz22@wiener.hilfswerk.at\nwww.nachbarschaftszentren.at/standorte/nbz22 \n  \nFoto: Getty Images/Maskot
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LOCATION:Wiener Hilfswerk – Nachbarschaftszentrum 22\, Rennbahnweg 27/Stg. 2–3/R1 (Eingang Austerlitzgasse)\, Wien\, 1220
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SUMMARY:Workshop KI – Kompetenz im Alltag
DESCRIPTION:Dieser Workshop ist für alle\, die neugierig auf Künstliche Intelligenz sind – ganz ohne Vorkenntnisse\, ohne Technikjargon\, ohne Berührungsängste. KI ist längst im Alltag angekommen: in der Suchmaschine\, im Smartphone\, im Kundendienst.\nAber was steckt wirklich dahinter? Und wie kann ich das für mich nutzen ohne auf die Sicherheit meiner Daten zu verzichten? \nMax. 25 Teilnehmer:innen\nHinweis: Der Zugang ist nicht barrierefrei! \nAnmeldung von 7.9. bis 28.9.2026\nTel.: 0676/ 828 94 0055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at\nwww.wienzimmer.fsw.at \n  \nFoto: Getty Images/Maskot
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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:SC HAKOAH Sport & Freizeitzentrum\nWehlistraße 326\n1020 Wien \nDehn- und Kräftigungstraining mit Fokus auf Rücken\, Rumpf und Haltungsschulung\nKeine Anmeldung erforderlich\n\nwww.hakoah.at\n\nFoto: Getty Images/Maskot
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SUMMARY:Heiteres Gehirnjogging mit allen Sinnen
DESCRIPTION:Ganzheitliches Gedächtnistraining in netter Gruppenatmosphäre – gemeinsam geistig fit in den Herbst! \nMax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 9.10.\nTel.: 01 512 36 61-3400\nE-Mail: nbz8@wiener.hilfswerk.at\nWebsite: www.nachbarschaftszentren.at/standorte/nbz8 \nFoto: © Adobe Stock / pressmaster
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LOCATION:Wiener HIlfswerk – Nachbarschaftszentrum 8\, Florianigasse 24\, Wien\, Wien\, 1080\, Austria
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SUMMARY:Ein Tag bei uns - die Senior:innen Wohngemeinschaften stellen sich vor - 1220
DESCRIPTION:Die Wohngemeinschaft bietet Platz für 5 Senior:innen\, die ihr Leben selbstbestimmt gestalten wollen und fit genug sind\, um noch alleine gut zurecht zu kommen. \nBei Bedarf werden ambulante Unterstützungsangebote organisiert. \nMax. 10 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 30.9.\nE-Mail: zuhause@volkshilfe-wien.at\nWebsite: www.volkshilfe-wien.at \nFoto: ©Volkshilfe Wien\, John Kücükcay
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SUMMARY:Walking Football - Fußballspielen im Gehen
DESCRIPTION:Diese spezielle Fußballvariante zeichnet sich durch ein langsameres Tempo und eine geringere Belastung aus. Sie ist ideal für Senior:innen\, denen das Laufen schwerfällt\, die aber trotzdem das Fußballgefühl erleben möchten – gleichermaßen für Frauen und Männer. Es wird die Koordination\, die Geschicklichkeit und Taktik gefördert. Im Vordergrund stehen Gemeinschaft und Spaß an einem fairen Spiel. \nKursstart: ab 8.9.2026 wöchentlich \nZeiten: Dienstag\, 14 bis 15:30 Uhr \nOrt: Sportcenter Donaucity\, Arbeiterstrandbadstraße 128\, 1220 Wien \nPreis: € 225 für PVÖ-Mitglieder | € 375 für Nicht-PVÖ-Mitglieder (für 15 Einheiten) \nAnmeldung: telefonisch unter Tel. +43 1 319 40 12 DW 16 oder per E-Mail an seniorensport-wien@pvoe.at \n  \nFoto: PVÖ
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LOCATION:Sportcenter Donaucity\, Arbeiterstrandbadstraße 128\, Wien\, 1220\, Austria
CATEGORIES:Begegnung,Fit und Gesund
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SUMMARY:Belvedere - Mit Kunst in Bewegung kommen
DESCRIPTION:Tanzende Körper\, vibrierende Vogelflüge und rotierende Maschinen\nDie Kunst von Erika Giovanna Klien (1900-1957) setzte die Welt in Bewegung. Als bildende Künstlerin und Pädagogin machte sie den dynamischen Stil des sogenannten Wiener Kinetismus international bekannt. \nIn diesem Rundgang lernen Sie die Gemälde nicht nur durch Betrachtung\, sondern auch durch einfache Körperübungen kennen. \nAnmeldung von 7. September bis 13.Oktober 2026 über: www.belvedere.at/programm \nFoto © Getty Images/Maskot
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LOCATION:Unteres Belvedere\, Rennweg 6\, Wien\, 1030
CATEGORIES:Kunst und Kultur,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:5. Bowlingturnier der Klubs - Motto: Ballermann trifft Bowlingbahn
DESCRIPTION:Generationenverbindendes Bowlingturnier der Pensionist*innenklubs\nWenn Bowlingbahn auf Mallorca-Feeling trifft\, ist gute Laune garantiert! Unter dem Motto „Ballermann trifft Bowlingbahn“ kommen Generationen in entspannter Partyatmosphäre zusammen\, um gemeinsam zu spielen\, zu lachen und sich auszutauschen. Kreative Outfits im Ballermann-Stil sind herzlich willkommen und sorgen für noch mehr Spaß und Urlaubsflair. Zu gewinnen gibt es den begehrten Wanderpokal. \nAnmeldung von 7.9. bis 6.10.\nTel.: 01 313 99-170112\nE-Mail: pk@kwp.at\nWebsite: www.dieklubs.at \nFoto © Getty Images/Maskot
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LOCATION:Bowlinghalle Plus Bowlingcenter\, Beheimgasse 7\, Wien\, Wien\, 1170\, Austria
CATEGORIES:Begegnung,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Vortrag Blackout
DESCRIPTION:Veranstaltungsort wird bei Anmeldung bekannt gegeben \nFür längere Stromausfälle\, wie bei einem Blackout\, können Sie vorsorgen. Wie könnte ein längerfristiger und großflächiger Stromausfall entstehen? Welche möglichen Folgen hat ein Blackout für die Bevölkerung? Was macht Ihren Haushalt krisensicher? Antworten auf diese und ähnliche Fragen erhalten Sie in diesem Vortrag. \nAnmeldung bis 11.10.\nTel.: 01 522 33 44\nE-Mail: diehelferwiens@wien.gv.at\nWebsite: diehelferwiens.wien.gv.at/vortrag-blackout \nFoto: © Stadt Wien /Johannes Zinner
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CATEGORIES:Information,Monat der Senior:innen,Sicherheit
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SUMMARY:Karaokeabend
DESCRIPTION:Angelegt an unsere Veranstaltung „Tanz mit Franz“ ist dieser Karaokeabend für alle\, die gerne singen und Freude an Musik und Tanzen haben. In klassischer Manier werden Wünschen angegeben\, die nach Herzenslust geschmettert werden dürfen. Dazwischen wird auch aufgelegt und getanzt. \nMax. 30 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 28.9.\nTel.: 0676 828 94 0055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at\nWebsite: wienzimmer.fsw.at \nFoto: © Getty Images/Maskot
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LOCATION:WienZimmer Gartenstadt\, Jedleseerstraße 66-94/36/2\, Wien\, Wien\, 1210\, Austria
CATEGORIES:Demenz,Monat der Senior:innen,Unterhaltung
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SUMMARY:Vortrag: Schon etwas von KI gehört?
DESCRIPTION:Überall wird von „KI“ – Künstliche Intelligenz – gesprochen. Was steckt dahinter?\nErfahren Sie bei einer informativen Multimedia-Präsentation über die Möglichkeiten\, Chancen und Risiken im Umgang mit Künstlicher Intelligenz. \nMax. 20 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 6.10.2026\nTel.: 01/512 36 61-3450\nE-Mail: nbz12@wiener.hilfswerk.at\nwww.nachbarschaftszentren.at/standorte/nbz12 \n  \nFoto: Getty Images/Maskot
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LOCATION:Wiener Hilfswerk – Nachbarschaftszentrum 12\, Am Schöpfwerk 31/3/R3/R (Hof hinter Apotheke)\, Wien\, Wien\, 1120\, Austria
CATEGORIES:Digital und Online,Monat der Senior:innen
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SUMMARY:Bauchtanzkurs
DESCRIPTION:Bauchtanz ist die perfekte Mischung aus Bewegung\, Musik\, Ausdruck und purem Wohlgefühl\nWer glaubt\, orientalischer Tanz sei nur etwas für Profis mit Glitzerkostüm und filmreifer Hüftarbeit\, darf hier gedanklich einmal elegant die Schleier neu sortieren. Denn ein Bauchtanz Kurs ist vor allem eines: ein wunderbarer Weg\, den eigenen Körper neu kennenzulernen\, die Haltung zu verbessern und dabei richtig viel Spaß zu haben. Der sinnlich moderne Bauchtanzkurs verbindet orientalische Elemente mit zeitgemäßer Bewegung\, Körperbewusstsein und musikalischem Flow. Dabei geht es nicht darum\, irgendeinem Bild zu entsprechen. Es geht darum\, sich wohlzufühlen\, Ihre Beweglichkeit zu fördern\, die Koordination zu stärken und mit Musik eine Verbindung aufzubauen. \nDer Bauchtanzkurs richtet sich an Anfängerinnen\, leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteigerinnen und verbindet Musik\, Beweglichkeit\, Körpergefühl und Freude an Tanz. \nDer Bauchtanzkurs im WienZimmer Gartenstadt ist leider NICHT barrierefrei zugänglich. Der Zugang zum Trainingsraum erfolgt über eine Stiege. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit\, in der Sie sich frei bewegen können. Trinkflasche optional. \nMax. 15 Teilnehmer:innen \nAnmeldung von 7.9. bis 28.9.\nTel.: 0676 828 94 0055\nE-Mail: wienzimmer@fsw.at\nWebsite: wienzimmer.fsw.at \nFoto: © Getty Images/Maskot
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