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DESCRIPTION:Montags 7 x\, 20.04. bis 8.06.2026\, 15 bis 16 Uhr\, \nKursleitung: Linda Samaraweerova \nVHS Simmering\nGottschalkgasse 10\n1110 Wien \nIn Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit\,\nKraftausdauer\, Koordination\, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung\nkommen auch die Gedanken zur Ruhe.\nIn diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen\, die\nÜbungen werden behutsam angepasst.\nDieses Angebot soll besonders barrierearm für Sie sein. Bitte sagen Sie uns vorher\, wenn Sie individuelle\nUnterstützung brauchen.\nBitte bequeme Bekleidung\, Socken\, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.\nBitte bequeme Kleidung\, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe)\, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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