Veranstaltung
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Selbstverteidigung für Senior:innnen
10. Oktober 2025 10:00 - 11:30
Die Schulung hilft Ihnen, Bedrohungen zu erkennen und Strategien zum Selbstschutz anzuwenden.
Von Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen bis hin zu Methoden, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalieren.
Anmeldung bis 9.10.
Tel.: 01 8917 411 6000
Mail: ottakring@vhs.at
Foto: pixabay