Veranstaltung
Mit der richtigen Ernährung zum erholsamen Schlaf
4. Juni 16:00 - 17:00
Im Vortrag lernen Sie gezielt Maßnahmen zu setzen, um Ihre Schlafqualität zu verbessern. Damit wird der Schlaf erholsam, das Wohlbefinden gesteigert und trägt zu einer wichtigen Gesundheitsvorsorge bei. (Alexia Podingbauer)
In der Vortragsreihe „Wie schau ich auf MICH? – Gesundheitsförderung für An- und Zugehörige“ geben Ihnen Expert*innen das passende Werkzeug für das Meistern der verschiedenen Lebensbereiche als pflegende*r An- und Zugehörige*r an die Hand.
Im Fokus stehen dabei die Stärkung Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit. Es erwarten Sie Antworten, auf Ihre Fragen und Erkenntnisse, die Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können, sowie ein Buffet im Anschluss.
Freier Eintritt & kostenlose Verpflegung!
Anmeldung per Mail an gesundheitstreff@volkshilfe-wien.at oder per Telefon unter 01/36064-4936
Alle Vorträge sind live und im Nachhinein hier auf dem YouTube Kanal der Volkshilfe Wien abrufbar.
Hinweis: Der Vortragssaal ist über 6 Stufen erreichbar und ist daher nicht barrierefrei.
Einlass ab 15:40.
In Zusammenarbeit mit der Österreichischen Gesundheitskasse ÖGK.
