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SUMMARY:Kopfstand im Ruhestand? Yoga-Anfängerkurs für 60+ 
DESCRIPTION:  \nDie Flexibilität im Alter zu erhalten könnte ein Grund sein mit Yoga zu beginnen. Eine verbesserte Durchblutung\, erholsamerer Schlaf oder eine vertiefte Atmung wären weitere. Die positiven Effekte\, die eine regelmäßige Yoga-Praxis bringen kann\, sind vielfältig. \nDoch wie beginnt man am besten damit? Ist es mit über 60 nicht schon zu spät? Am besten Sie finden es für sich selbst heraus! \nKommen Sie am 13.1. gerne zu einer gratis Schnuppereinheit vorbei! Ab dem 20.1. gilt es einen ermäßigten Tarif von 10 Euro zu zahlen. \nWo: Yogastudio H1\, Hormayrgasse 1\, 1170 Wien \nEs gibt zwei verschiedene Kurszeiten: \n\nMontags\, 9:30-10:45 Uhr\nMontags\, 11:00-12:15 Uhr\n\nBitte nur mit vorheriger Anmeldung (aus Platzgründen): \nTanja Feldbacher\ninfo@kukurma.at\nTel.: 0660 4884438
URL:https://kalender.seniorinnen.wien/event/kopfstand-im-ruhestand/2025-01-13/
LOCATION:H1\, Hormayrgasse 1\, Wien\, 1170
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