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SUMMARY:Gesundheitsgymnastik für Senior:innen
DESCRIPTION:Montags 7 x\, 13.04. bis 1.06.2026\, 10:30 bis 12 Uhr \nKursleitung: Elfriede Rodlmayr \nLaWie VHS Landstraße\nLandstraßer Hauptstraße 96\n1030 Wien \nDie Übungen der Gesundheitsgymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen und dehnen\nvernachlässigte Muskelgruppen. Bei Übungen mit und ohne Kleingeräten verbessern Sie Haltung\, Kraft\, Ausdauer und\nBeweglichkeit. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. \nGebühr: 58 € \nFoto: Pixabay
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