Veranstaltung

Das Nachbarschaftszentrum 16 lädt in Kooperation mit Tanja Feldbacher (Kukurma) lädt am 02.10.2024 von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr zur Yogastunde.

Eine regelmäßige Yoga-Übungspraxis bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden, besonders im reiferen Alter. Wer Yoga bis jetzt nur jungen Menschen vorbehalten hat, darf sich vom Gegenteil überzeugen. Denn Yoga bietet in jeder Lebensphase eine wertvolle Unterstützung der Gesundheit. Egal ob Sie sich nach mehr Beweglichkeit sehen, sich bewusst entspannen möchten oder einfach neugierig sind: Kommen Sie gerne vorbei und entdecken Sie, was sich hinter Yoga alles verbirgt.

In einem entspannten und wertschätzenden Umfeld haben Sie die Möglichkeit, Yoga auszuprobieren und sich von seiner positiven Wirkung auf Körper und Geist zu überzeugen. Neben Atemübungen lernen sie Körperübungen (Asanas) kennen, die durch verschiedene Variationen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können. Yoga ist immer „dürfen“, nie müssen.

Wenn Sie nun neugierig sind, kommen Sie gerne zur Schnupperstunde vorbei.

Ort: Nachbarschaftszentrum 16, Stöberplatz 2/3, 1160 Wien

Anmeldung erforderlich von 02.09.2024 bis 01.10.2024:

• unter Tel. +43 1 512 36 61 3550
• E-Mail: NBZ16@wiener.hilfswerk.at
• Website: nachbarschaftszentren.at

Mitzubringen: gemütliche Kleidung, Socken, Trinkflasche und ggf. kleines Handtuch

Max. Teilnehmer:innen: 12