Veranstaltung
Fit älter werden
8. Juni 9:30 - 10:30
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:30 Uhr am Montag stattfindet und bis zum 22. Juni 2026 wiederholt wird.
Montags 7 x, 04.05. bis 22.06.2026, 9:30 bis 10:30 Uhr
Kursleitung: Ute Trunk
VHS Simmering
Gottschalkgasse 10
1110 Wien
Alle Menschen wünschen sich ein langes Leben bei guter Gesundheit. Um die Lebensqualität über die Jahre zu halten, sind
Bewegung, Ernährung und Sozialkontakte wichtige Eckpfeiler. In diesem Kurs erleben Sie hautnah, wie regelmäßiges und
vielseitiges Training in der der Gruppe helfen kann, Kraft und Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit bis ins
hohe Alter zu erhalten.
Bitte bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe (keine Straßenschuhe), großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Gebühr: 58 €
Foto/Illustration: Pixabay
