Veranstaltung

Die Erhaltung von Kraft und Ausdauer wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können.
Spezielle Übungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so die Bewegungssicherheit im Alltag.

Dieser Kurs ist speziell für Senior:innen und Senioren konzipiert.
Assistenz-/Begleitpersonen für Menschen mit Demenz sowie erhöhtem Unterstützungsbedarf dürfen kostenlos mitgenommen werden.

Der Kurs findet an sieben Dienstagen (3.12.2024 – 28.01.2025) statt und kostet 57 Euro.

Ort:
VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien

Anmeldung:

• online: https://www.vhs.at/de/k/281688708
• per E-Mail an simmering@vhs.at
• persönlich an jedem VHS-Standort