Veranstaltung
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Oktober in Bewegung: Montag Morgen
14. Oktober 10:00 - 12:00
|Serientermin (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 14. Oktober 2024
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 21. Oktober 2024
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 28. Oktober 2024
Erst Mobilitätsübungen, dann plaudern bei Obst, Kuchen und Getränken: Ein guter Start in die Woche für Körper und Geist!
Wir starten mit Mobilitätsübungen für den ganzen Körper im Sitzen und Liegen (optional). Im Zeitrahmen von 45 Min. stärken und trainieren wir unsere wichtigsten Muskeln rund um den Stützapparat. Anschließend entspannen und plaudern wir bei Obst, Kuchen und Getränken. Teilnahme kostenlos!
Anmeldung unter Tel: 01 512 36 61 33 60 oder E-Mail: nbz7@wiener.hilfswerk.at
Foto: agewithoutlimits
