Veranstaltung
Yoga leicht gemacht – im Sitzen/Liegen für Menschen mit und ohne Bewegungseinschränkungen
20. März 18:30 - 20:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 3. April 2024 wiederholt wird.
Ein Yoga-Kurs zum Lösen, Kräftigen und Dehnen in entspannter Position: Praktizieren Sie einfache Yogaübungen im Liegen, Sitzen und Vierfußstand.
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, die sich in diesen Positionen wohlfühlen. Egal, ob Schwangere, Senior*innen oder Menschen mit Demenz – auf Ihre individuellen Bedürfnisse wird eingegangen.
Das Bewegungsangebot findet 7x mittwochs statt (14.02.2024 – 03.04.2024), jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr und kostet 85 Euro.
Assistenz-/Begleitpersonen für Menschen mit erhöhtem Unterstützungsbedarf dürfen kostenlos mitgenommen werden.
Ort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien
Anmeldung:
- Gleich online: https://www.vhs.at/de/k/281671017,
- per E-Mail an simmering@vhs.at oder
- persönlich an jedem VHS-Standort!
