Veranstaltung
Muskelaufbau für Senior:innen
18. Mai 10:30 - 12:00
|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:30 Uhr am Montag stattfindet und bis zum 1. Juni 2026 wiederholt wird.
Montags 7 x, 13.04. bis 1.06.2026, 10:30 bis 12 Uhr
Kursleitung: Alexandra Gross
VHS Simmering
Gottschalkgasse 10
1110 Wien
Damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von
Kraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Spezielle
Übungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im
Alltag.
Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe/Socken (keine Straßenschuhe), Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Gebühr: 87 €
Foto: Pixabay
